adopt mindful eating
Nghĩa
Định nghĩa · to practice being aware of food choices and eating habits
“Adopting mindful eating can help prevent overeating.”Thực hành ăn uống có ý thức có thể giúp ngăn ngừa việc ăn quá nhiều.
“She decided to adopt mindful eating to improve her relationship with food.”Cô ấy quyết định thực hành ăn uống có ý thức để cải thiện mối quan hệ với thực phẩm.
Mẹo IELTS · Sử dụng cụm này để thảo luận về thói quen ăn uống tích cực.
Ghi chú · Ăn uống có ý thức giúp tăng cường sức khỏe tâm lý.