increase protein intake
Nghĩa
Định nghĩa · to eat more foods that are high in protein
“Athletes often need to increase their protein intake for muscle recovery.”Các vận động viên thường cần tăng lượng protein hấp thụ để phục hồi cơ bắp.
“To build muscle, you should increase your protein intake gradually.”Để xây dựng cơ bắp, bạn nên tăng lượng protein hấp thụ dần dần.
Mẹo IELTS · Sử dụng số liệu để minh họa cho sự cần thiết của protein.
Ghi chú · Protein rất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp.