a weight off your shoulders

bottle up emotions /ˈbɑtəl ʌp ɪˈmoʊʃənz/

giữ cảm xúc bên trong thay vì thể hiện

hit rock bottom /hɪt rɑk ˈbɑtəm/

đạt đến điểm thấp nhất trong cuộc đời

jump for joy /dʒʌmp fɔr dʒɔɪ/

rất vui mừng hoặc phấn khích

feel blue /fiːl bluː/

cảm thấy buồn hoặc chán nản

a rollercoaster of emotions /ə ˈroʊlərˌkoʊstər ʌv ɪˈmoʊʃənz/

tình huống có nhiều cảm xúc khác nhau

sweep it under the rug /swiːp ɪt ˈʌndər ðə rʌɡ/

phớt lờ hoặc giấu đi một vấn đề thay vì giải quyết

put a brave face on it /pʊt ə breɪv feɪs ɑn ɪt/

cố gắng tỏ ra mọi thứ tốt hơn thực tế

throw a tantrum /θroʊ ə ˈtæntrəm/

có một cơn giận dữ, đặc biệt như trẻ con